Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Самые лучшие впечатления от книги. Рекомендую каждому, тк в книге разобраны ВСЕ аспекты набора лишнего жира: и физиологические, и психологические.
Поможет разобраться в каком направлении двигаться в достижении поставленных целей и просто быть счастливым в моменте, а не потом, когда похудею 👍
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін