Не очень понятно, для кого книга. В некоторых главах подробно описывается работа клеток, настолько подробно, что обывателю скучно, непонятно и бесполезно. А некоторые главы содержат какие-то пустые предложения - типа как про китайскую медицину, которой как отметил сам автор, более 3000 лет. Ощущение, что она там ради заголовка, а под конец книги автор устал писать и решил начеркать пару строк.
Но что-то полезное можно для себя найти. Почитать можно, но бегло, пропуская воду.

А еще автор не дает корректных ссылок на исследования, только их названия, некоторые из которых у меня не получилось нагуглить, поэтому они выглядят голословными.