Крутейшая книга! 9 апреля меня увезли с гипертоническим кризом, который я даже не ощущала. Давление было 263×126 при пульсе 56. Просто пришла встать на учёт по безопасности, а медсестра, смерив мне давление запаниковала и вызвала скорую. Но у меня было отличное самочувствие, весь день я с таким давлением за рулём была. Потом сказали, что организм просто приспособился, что живу с этим не первый год(ну, да, если голова болела, выпивала пенталгин и дальше в путь. Не знала, что гипертония процветает, глушила симптомы). В итоге, выкидыш случился. Посадили на мощные таблетки и их много. Я не сменилась, начала литературу искать и нашла эту книгу. И реально! Метод работает! Кардиолог говорит, что ничего, кроме хотьбы мне нельзя, даже велосипед 🙄, а я занялась ногами, приседаниями, всем, что укрепляет ноги и улучшает кровообращение и чем больше нагрузка, тем меньше потом давление. Эта книга - спасательный круг⭕!!! Оооооочень советую!!!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін