Немного о том, немного о сём, но в целом про рефлексию, умение говорить нет и отстаивать свои границы. Разобраться в себе и разложить «по полочкам» то, что важно и ценно доя тебя - залог внутренней гармонии и здоровых отношений с миром и окружающими.
Мне книга не понравилась и не зашла, ибо слишком просто и ничего нового и интересного для меня.
Но, если психология не ваша работа, то она очень хорошо и просто рассказывает об интересных и важных вещах для знакомства с самим собой 🤓