Радуга с его анингом эффективнее и конкретнее будет. В целом- интересно могло бы быть, но про осознанность и энергию в жизни. Конкретно по теме- очень слабая книжонка. Очень мало техник и выхода и удержания. И всё это ущербство дополняет ужасная ИИшная озвучка.