Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
Приятная книжка. Автор попытался обнять читателя обращаясь к теме псих.растройств. Книга сдобрена циничнм юмором что бы разбавить сгущающиеся краски депрессии.
Автор врач и обьясняет сложные темы простым языком. Приятно слушать.
На протяжении книги не покидало ощущение, что депрессия и тревога не безвыходные ситуации. Что это не приговор.
Для поддержки себя и для житейской мудрости.
Однозначно рекомендосьён.)
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін