Очень хорошая книга, оказывающая терапевтическое воздействие. Читал ее только по утрам во время завтрака только в те дни, когда был спокоен и умиротворен. И только по одной главе. После прочтения весь день думал о прочитанном, размышлял и анализировал свою жизнь. Всем советую
Завтрак с Сенекой: Как улучшить качество жизни с помощью учения стоиков