Интересно. Даётся пару заданий и общее направление действий по смене привычек. 30 минут и вот мозг уже занят решению задач, как стать лучше и что именно для этого нужно и почему именно это.
Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»