Правда полезно, рекомендую к прочтению. И читается, кстати, легко. И хотя я не согласна с тем, что нет виноватых в разрушенных самооценках, а то и судьбах (5 глава), обеление родителей и снятием с них ответственности, потому что у тех были на то свои причины и боли... Но это не суть. Все же Книга несёт ценные знания. Расширяет сознание. Успокаивает.
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью