Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Наконец, дочитал.
Хорошая книга. Название не отражает, на мой взгляд, содержания. В книге подробно (иногда прям излишне подробно, на мой вкус) рассматривается проблема "хорошего человека". То есть, человека, который стремится угодить, стремится быть хорошим и правильным, чтобы его никто не осудил и т.д.
Плохая новость: такой характер ведет к большим жизненным проблемам и вряд ли обещает какие-то социальные блага и перспективы.
Хорошая новость: это можно скорректировать.
Плохая новость: так как это именно характер, корректировка займет много времени и упорного самовыслеживания и труда. А лучше - терапии. Но даже она не будет быстрой.
Хорошая новость: все это окупается и результаты ощутимо меняют жизнь уже в процессе изменений, а не когда-то потом.
В книге рассматриваются типичные способы поведения таких людей, их глубинная мотивация, установки, мифы. И даны рекомендации и практические советы о том, как выкарабкаться из этой истории.
Для собственно, "хороших людей" книга будет очень полезна.