Это была первая книга такого рода. Но мне понравилось: наличие списка трав и масел, и для чего они используются; отозвалась идея практик благорности и какие-то медитации из книги; и идея про телесность, заботу о себе и про женскую силу.

В целом слушала именно в моменты прогулок и готовки, поэтому она скрасила мне ни один час, для ознакомления рекомендую