Мне очень понравилось, в каждой медитации были слезы, которые очистили моё сердце. Одного раза мало, вернусь к этой книге обязательно спустя короткое время. А сейчас я настроена обнять весь мир и всех людей 🙌❣️
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда