Противопоказания есть!! И автор метода их указывает, острая фаза расстройства, шизофрения, эпилепсия и т. д...
Да. Даже детям и беременным.
Это ж физиологичный метод на основе фазы быстрого сна. Мы все каждую ночь нечто подобное проводим.
Если кружится голова, можно не делать глазами, эффект хуже.
Даже ходьба - это биолатеральная стимуляция.