Очень правильная книга! Прям пошаговая инструкция! Более того, автор говорит не только о физической составляющей, но также затрагивает и энергетические аспекты очищения. Мало у кого встречала такую нужную информацию. Проходила платный курс по очищению, здесь даже более подробно описано все. Единственное, хотела бы дополнить, что до завтрака можно было включить масло черного тмина для оттока желчи. Надеюсь, автор прокомментирует дополнение, было бы интересно узнать его мнение ! Благодарю вас от души!