Книга интересная, учесть если последние 6 глав, в остальном автор с начало нагревает очень медленно интерес к своей книге ближе к середине очень трудно слушать далее как то более приземленные предложения нежели в начале. Основная часть книги это связанное с фрустрацией
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики