Не советую, автор в книге упоминает, что принимать лечение от психиатра не следует (мол, таблетки не решат ваши проблемы с тревогой, а только заглушат).
Я считаю, что врачи все таки лучше знают, что медикаментозная терапия+психотерапия действительно способна вылечить человека
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством