Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Первая книга в жизни, которая даёт мотивацию заниматься физкультурой!
С некоторых пор я постоянно задаю себе вопрос - как заставить себя начать терять (бесполезно) время на физические упражнения. И, кажется, я нашел объяснение не только того, какую пользу дают физические упражнения, но и как, потенциально, полюбить физкультуру. А не думать с досадой - как выкроить бесценное время на это дурацкое занятие.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін