Ну как по мне, так как будто статья в журнале. По самым верхам, несколько примеров, несколько основных понятий, никакой сути. Было ощущение, что я читаю про какой-то модный тренд.
Суть книги такова - радуйся тому, что сейчас тебе хорошо, потому что через минуту может быть плохо. Жизнь - боль, но ты не обращай на это внимание.
Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы