Отличная научпоп книга!!! Читается легко, научные данные подтверждаются исследованиями (те же самые размышления, научные данные (исследования) рекомендации, дает Дзидзария, Греков), есть над чем подумать и в целом - это хороший путеводитель для изучения себя и правильного подхода к дальнейшему самопознанию себя, людей.