В принципе, ознакомится с книгой стоит. Однако принципиальной новой информации в ней нет.
Все секреты молодости уже давно известны - правильное полезное питание, занятия спортом, нормализация веса, минимизация вредных привычек, периодические сдачи анализов и проведение дополнительных исследований согласно возрасту и полу.