Мне очень понравилась книга. Для себя вынесла главную мысль, если тебе кажется, что ты много отдыхаешь вспоминай книгу и ты точно пойдёшь, что можно и нужно отдыхать еще больше. Эта некая разрядка и разрешение отдыхать себе без чувства вины, тебе точно можно отдыхать больше.
Понравились статьи, доказательства, эксперименты отдыха и пользы от него.
А те, кто пишут, что затянуто, то это только показатель, что человек не научился отдыхать и не понял сути отдыха.
Очень многое взяла на заметку и уже беру в обороты ничего не делания и увидела первые результаты, я стала спокойней, начала наблюдать за собой, отказалась от соц.сетей и мозг реально отдыхает. В общем всем отдыха!
12 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін