120 лет жизни – только начало. Как победить старение
Поскольку я не доктор и не имею никакого отношения к медицине, прошу считать мой отзыв сугубо субективным мнением .
По стилю изложения , книга мне напомнила Дипломную работу и читать мне было её крайне сложно . Но поскольку я человек принципиальный , я во что бы то ни было решила дочитать.
Что я вынесла из прочитанного :
1. Нужно соблюдать график сон/бодрствование
2. Правильно и сбалансированно питаться
З. Заниматься спортом
4. Будущее за медициной
5. Не быть такой принципиальной и если книга не заходит, не тратить на неё время .
Три первых пункта я знала и без прочтения этой книги, за пятый пункт спасибо )
24 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Юлия Хвесько
2 жыл бұрын
Абсолютно согласна. Я тоже думала дочитать, но потом все-таки решила пролистать не читая, и поняла, что дочитывать ее - действительно пустая трата времени.
1 Ұнайды