Препарировали оптимизм, разложили его на составляющие и виды и показали как стать оптимистом в этих видах. Пояснили будет ли это полезно дня вас, ваших детей, вашей жизни и вашей работы.
Думаю будет полезно всем. По крайней мере станет понятно какая часть хромает и нас что нужно обратить внимание. Некоторые главы к перепрочтению.
И да, это не по свечи, плед и чай все очень научно.