Отличная книга в прекрасной озвучке.
Буду перечитывать бумажную версию, есть о чем задуматься.
Автор большой гуманист, с человечностью подходит к не простой теме.
Есть что узнать о себе, конкретно глубокое влияние сна на мозг и новые исследования.
Драматичная тема деменции и Альцгеймера.
Приведена статистика в процентных выздоровления во всех областях медицины.

Есть несколько историй от которых выворачивает(.

Из огромного минуса, веет некоторой беспросветностью.
Хочется в пару к этой книге подобрать, что-то, что как-то даёт альтернативные пути развития. Или в том числе, истории с хорошим концом от этого же автора.