Полезно знать каждому

Множество того, что написал автор я знаю, как и многие из вас. Вопрос в том соблюдаем мы это?
Спасибо большое за напоминание. Теперь когда я много времени СИЖУ за сценарием (по работе), встаю и просто хожу. Хотя-бы раз в 40 минут нужно делать. Очень чётко в книге отразилось у меня это.