великолепная книга! в конце пробило на слезу, настолько автор становится тебе "родным" по недугу. очень сильно советую, если тревога мешает вам жить и вы начинаете знакомиться с ней
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее