Эта книга для меня откровение! Как будто меня взломали и узнали все секреты. Это вообще не про еду, это про меня. Про то, что я хочу всегда быть хорошей девочкой, чтобы меня любили. Про то, что не разрешаю себе злится и грустить. Про то, что я не чувствую, когда мне плохо, я просто не обращаю внимания на эти чувства. Я не хочу даже знать про их существование!
Я бы хотела, чтобы эту книгу прочитали худые люди, которые считают, что "можно же просто не жрать". Эти люди, которые едят чипсы перед сном, даже не представляют какие круги ада нам приходится пройти. Они не выдержат и десяти минут моей интервальной тренировки, которая длится полтора часа. Они никогда не смогут голодать неделю. Да, я пила только воду! И конечно, они никогда не испытывали это чувство разрывающей тебя изнутри тревоги и невозможность никогда почувствовать эту безусловную любовь, которой у тебя никогда не было.
Прекрасно Вас понимаю. Когда читала про 3 тип, узнавала в каждой фразе себя.. сколько себя помню, всю жизнь на диетах, а теперь понимаю почему..еда во многих моментах жизни была единственной радостью и утешением для меня. Проблемы в семье, муж тиран, нелюбовь к себе…Как вспоминаю всё, аж слезы наворачиваются.. сейчас жизнь наладилась, но привычка заедать эмоции осталась, и не только горестные, но и радостные эмоции, о чем пишет автор. Буду учиться жить по-другому.