Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот
Супер, лучшая книга по здоровью за последние много лет. Неимоверный восторг когда впервые самой удалось расслабить диафрагму. Если сделать хоть пару упражнений от автора, получишь крутой результат, и даже если просто прослушать книгу - станешь намного ближе к пониманию себя и уже ничего не делать не получится! Книга в виде зарисовок из жизни таких как мы людей, без нравоучений и нотаций, воспринимается легко. Упражнения для меня оказались сложными, но постепенно можно научиться.
5 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін