👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Очень полезная книга по медитации, фактически как полезная, практическая методичка о том, как делать медитации. Без воды, без углублений в религию или философию. Все написано доступным и понятным языком, всё четко разложено по полочкам, понятный порядок действий указан. Отражены все основные формы медитации, даны практические упражнения.
Рекомендую.