Читая книгу попала во все возможные ментальные ловушки… исходя из написанного необходимого было прекратить тратить свое время на эту книгу… «масло масленное»… в конце книги уже триггерило на слова и повторы… достаточно было списка с расшифровкой, либо одного последовательного изложения идеи наблюдения за мыслью…. Если следовать авторскому мнению, то можно превратиться в заторможенного))) мир многозадачен… и это нормально… важно акцентированное внимание!!! Важно видеть мелочи, но не впадать в крайности!!!!!!!!