Книга шикарная. Читать всем женщинам, которые уже осознали, что тратят очень много времени на решение проблем своих близких и друзей. А если еще не осознали, то тем более нужно: или вы поймете, что это не ваш случай и просто закроете книгу, или поймете, что, наоборот, это по отношению к вам кто-то из близких становится высокофункциональным созависимым, а вы — выгодополучатель в этой схеме. Я про себя понимаю, что я точно ВФС. Самое интересное, что другим я всегда говорила, что не надо решать мои проблемы, надо только выслушать, но с некоторыми людьми сама упорно делала совсем не так и не замечала этого. Книга мне на это открыла глаза, теперь торможу себя специально, так как отсекаю эти моменты осознанно. Здесь есть и довольно банальные советы и практики, но 90% книги очень интересные и применимые. Ну и новаторские — в контексте того же выгорания многие пишут «делегируйте», но никто не копает в то, что причина глубже, что это ВФС. Другое дело, что это не научный термин, а собственный, придуманный автором, и он включает в себя целый комплекс составляющих, касающихся образа мышления.
Единственный минус этой электронной версии: вместе со ссылками на главы из текста также пропали слова, отображаются как пустое место: «как в .», «(так было у )», «Перейдите в , и изучите».
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін