Автор разбирает 40 конкретных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся не однократно автор предлагает несколько техник, для решения данных ситуаций.
К почтению советую однозначно, кто не готов идти в терапию к психологу поможет однозначно.
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях