Из уважения к автору ставлю высокую оценку. Хотя книга не супер интересная и полезная. Слов и букв много, примеров хватает жизненных, но не зацепила. Мое мнение, что первая книга о здоровом образе жизни и ютуб канал автору гораздо лучше дается, это прям его стихия, а когнитивные искажения, это обо всем и ни о чем одновременно...