Хорошая практическая книга. Многие вещи уже знаю, что-то новое же часть моей жизни, но всегда полезно послушать опытных людей, возьму на вооружение еще несколько фишек. Подойдет любителям постоянного «саморазвития» и тем, кто как и я, любит внедрять в жизни постоянные новые полезные привычки. Рекомендую. В начале года особенно вдохновляет)