Эта книга очень короткая, но ёмкая, без воды. Польза в каждой главе.
Это книга-осознание, книга-поддержка и книга-практика.
Эта книга помогла мне понять причину снижения моей самооценки и веры в мою самоценность. Помогла понять, что во многих взаимоотношениях с людьми я нахожусь в созависимости. И что созависимость – это мой давний способ выживания, а не слабость. А значит в настоящем я могу перестать его использовать.
Эта книга, помогла мне почувствовать, что я просто есть и это уже прекрасно. Эта книга помогает замедлиться, вырваться из гонки современности и отказаться от достигаторства. Хотя бы на время прочтения.
И поэтому я буду не раз возвращаться к этой книге, к микрозаданиям из неё, фразам-якорям. Как сказала в эпилоге автор: «Это книга-напоминание».
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін