Здравствуйте.Отличное пособие по самообладанию и саморазвитию.Обращающие быстро совладать со своими эмоциями.И побороть паническое чувство страха и тревоги!Советую всем читателям,тем которые вплотную утыкаются изучением изданий-тренажёров по психологии.Которые рекомендуются для людей подвластных и подверженных стрессам!