Те, кто ждут волшебную таблетку от прочтения этой книги, проходите мимо. Столько «воды» я ещё не видела. Вся книга: бла-бла-бла, вот вам схема на пару листов. Как говорится, все новое- это хорошо забытое старое. Есть по голоду, не переедать, есть любимую пищу. Пользуйтесь на здоровье. Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. 🤨
324 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
София
өткен апта
мда уж, такое часто
ku o kanjiru
былтырғы жыл
Кому-то понравится, кому-то нет. Не надо отметать мнение других.
7 Ұнайды
Анна
былтырғы жыл
Эта книга как мантра, ее в идеале нужно слушать, а не читать. Очень хорошо откладываются вещи, если их услышать много раз с разными формулировками и доводами. Хотя бы с 10ого раза, но слова точно западут в душу и захочется действительно что-то делать. Да, воды много, но мне понравился такой подход к подаче материала. Если вы хотите расписанный четкий план питания и инфу по нутрициологии, их тут нет, и автор видно что выступает против такого подхода
20 Ұнайды
Полина Семикина
2 жыл бұрын
Механизмы работы психики тоже в три предложения можно описать?
28 Ұнайды
Ekaterina K.
2 жыл бұрын
Согласна, все это можно было написать в 3 предложения
8 Ұнайды
Юлия
3 жыл бұрын
Автор и не обещает вроде волшебной таблетки(кстати, ее не существует), автор объясняет причины.
39 Ұнайды