В книге имеются натуралистичные сцены крайне жестокого обращения с животными, и о таких вещах неплохо было бы предупреждать читателей.
Сэкономлю вам время и перечислю советы, которые даются в этой книге. Чтобы похудеть, надо нормализовать сон и питание, меньше стрессовать, больше двигаться и избавиться от психологических травм.
Несложно, правда?
Но такие советы не продашь, так что автор размазывает их на сотни страниц, добавляя омерзительные истории якобы из жизни пациентов, собственные попытки написать нечто литературное и многословные описания физиологических процессов научным языком, так, чтобы рядовой читатель точно не вникал и не запомнил.
А ещё в каждой главе будут пространные описание вашего внутреннего голодного чудовища и апелляция к «маленькости», любому несуществующему слову автора. Всё это занимает 90% книги и по сути являются манипуляцией, направленной на сознание потенциально уязвимых читателей.
Оставшиеся 10% могут быть полезны – это различные психологические упражнения, но проще всего будет просто до них долистать и, при желании, выполнить, не тратя время на словоблудие автора.
5 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін