В принципе книга неплохая, но ничего прорывного в ней нет. Это скорее компиляция всего того, что уже известно о самодисциплине. Как первая книга по теме отлично, если уже что-то читали или слышали, то ничего нового в ней не найдете.
Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей