не считаю, что все, что написано в этой книге, истинная правда, но для общего обзора человеческого организма и процессов, которые вызывают стеснение, пойдет. при сомнениях в написанном стоит гуглить и разбираться глубже, чтобы не пойти на поводу у, все таки, субъективного восприятия реальности авторки