Классная и понятная книга. Понял что нахожусь в постоянном стрессе, буду изучать почему.
Интересно расписано про планирование с учётом нашей физиологии. Не по ощущениям, а как устроен наш организм.
Параллельно читаю книгу Сапольски "у вас нет свободы воли" и прямо накладывается.
Скорее-всего закажу ежедневник. Но вначале прогоню тестово из бесплатного PDF файла.
Вот отличный пример, когда книга и продукт сочетаются. Автор делится всем внутри книги, а уж хочешь развить дальше - велкам на курс. В целом все можно сделать и бесплатно, с одной книгой и ссылочкой на дневник.
Рекомендую. Пошел планировать спринт.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін