Книга действительно может быть полезной. Я читала с большим интересом, но, к сожалению, механизмов защиты от оскорблений для меня недостаточно. Последние 2 страницы сводятся к анализу ситуации со стороны и прощению. Всё верно, но тем, кто хочет понять, как защититься, вовремя среагировать, долго не копить обиды, явно не сюда.
Здесь оскорбление - норма, в них всегда есть зерно правды, пожалейте обидчика и поймите его. Если честно, то и эту книгу можно воспринять как оскорбление несправедливо обиженных 🙃