Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
Ключевые идеи, которые запомнились:
Осознанность — не цель, а способ жить полной жизнью.
Наблюдение без осуждения — ключ к трансформации.
Настоящее мгновение — единственное реальное время.
Страдание возникает из отождествления с умом.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін