Эту книгу должен прочесть каждый! Видно что еë составил доктор, а не любитель "нутрициолог". Именно к грамотным специалистам нужно обращаться, а не заниматься самодиагностикой, на это и указывал автор. Ничего подобного в книге нет, что автор говорит это не ешьте, а вот это ешьте. В ней описан принцип правильного питания. Нужно обязательно выяснять на какой продукт может быть аллергия. Люди которые написали негативный отзыв, перечитайте ещё раз. Уже заказала и бумажный вариант, спасибо автору!
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему