Много воды, но читается быстро, а в конце даже есть толковые мысли и смыслы. Возможно, дело в том что это введение в тему осознанности и читателя нужно подготовить, используя весь тезаурус из данной области. Знакомым с майндфулнес будет мало интересно, а для первой книги сойдёт.Mindfulness
·
Джон Кабат-Зинн