Хорошая книга, для тех кто только начинает процесс самопознания. Затронуто много тем, над которыми модно подумать и порефлексировать. Понравились практики с записями в тетрадь по самоанализу которые советует автор, но вт оже время практики со стулом мне не понравились. Я не думаю что это будет полезно, по крайней мере мне, можно сделать тоже самое, но снова с блокнотом. Не представить, а нарисовать, не поговорить с образом а написать свои мысли на бумаге.