Сплошная вода. Может парочка предложений полезной информации и дельных советов. Все остальное банальщина. Множество спорных моментов и присутствует много «личного» мнения. Есть книги намного познавательнее и интереснее. Из этой книги, к сожалению, ничего для себя не выделила.