Полезно. Довольно лёгким языком описаны основные моменты, которые стоит знать при беременности или подготовке к ней. Нечто среднее между справочником и консультацией врача. При этом по-людски написано. Рекомендую переходить с аудио на текст, у меня в аудио почему-то главы соскакивали. Снижает тревожность - понятно на что ориентироваться, что можно ожидать. Но держит в тонусе - если проблема серьёзная, подчеркивается, на что обращать внимание. Плюс личная часть - спасибо автору.