Анна Барковская9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
Легкая беременность — мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и любящая мама. Автор помогала пациентам в тяжёлых клинических случаях и знает, какие риски существуют во время беременности и как их снизить. Как врач, Анна объяснит, что происходит с вашим организмом во время беременности, какие симптомы являются нормальными, а на какие следует обратить особое внимание. Автор поддержит вас и как мама, преодолевшая множество проблем, связанных с беременностью, и на личном примере покажет, как обрести спокойствие, победить депрессию и тревожность. Вы узнаете: — Какие риски существуют во время беременности? — Какие анализы нужно сдавать по триместрам и где можно ошибиться? — Когда могут быть преждевременные роды? — Как защитить себя от опасных инфекций? — Какие лекарства и вакцины разрешены при беременности? — Что делать с депрессией во время беременности?
9 мес без тревог. После первых же глав обрела жесткую тревожность, наслушавшись про патологии, замерзшие и биохимические беременности. Не рекомендую впечатлительным!!!
В принципе книжка любопытная и имеет смысл ее почитать ДО БЕРЕМЕННОСТИ! Потому что если читать во время, то скорее тревожность повысит, а так в целом интересные моменты есть. Скажем так, иметь ввиду информацию из книги стоит, но это лишь одно из множества мнений врачей. И да, в самом начале книги сказано, что она написана скорее для того, чтобы успокоить женщин (по крайней мере я так поняла), но по сути она скорее добавит больше тревожности. Однако, повторюсь, иметь ввиду информацию из книги стоит, потому что сама по себе информация полезная.
Зашла прочитать про 2 скрининг, чтобы снять тревожность. Название книги как бы предполагает😁 и что я увидела: два абзаца про то, что проверяют у плода, страница про прерывание беременности при плохом исходе и соответствующем решении (с описанием введения в сердце плода специального раствора и дальнейшей стимуляции рождения мертвого) Спасибо, "полегчало"
Если уровень рН нормальный, можно исключить бактериальный вагиноз, а если повышен, то доктор обязан искать и другие его признаки. Я измеряю рН всем пациенткам в момент забора мазка.
Что еще может помочь? • Душ или теплая ванна перед сном. • Массаж икр перед сном. • Регулярные упражнения для улучшения физической формы, укрепления икр и растяжки. • Пейте больше воды.
Будет прекрасно, если вы подключите растяжку. Чтобы растянуть мышцы голени, которые вас беспокоят, надо потянуть стопу на себя. Удерживаем в течение 20 секунд и делаем так три раза подряд и четыре раза за день. Вам станет лучше.