Болтается – закачай. Не двигается – расшатай. Вот кратко принцип, который универсально работает везде
Каждый позвонок состоит из массивной части – тела позвонка – и так называемой дужки.
Главная ось спины и всего тела человека – позвоночник. Он имеет S-образную форму и четыре естественных изгиба: в области шеи, груди, поясницы и копчика. «Выгнутости» врачи называют кифозом, а «вогнутости» – лордозом.